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高山自由滑雪（Freeride）

高山自由滑雪——开阔地形中的滑雪乐趣，远离标记的滑雪道和缆车路线——对于喜欢冒险的冬季运动爱好者来说，这可能是你的终极追求。

谈到高山自由滑雪，这个名字就说明了一切——您脚下的滑雪板向开阔的地形进发，滑行在尚无人触及的粉雪之上。我们中的许多人都喜欢在普通雪道上滑雪，但是在高山自由滑行中您可以尝试更高阶的玩法。

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尽情享受高山自由滑雪

在进行高山自由滑雪之前，您必须做一些准备工作才能找到合适的出发点。大多数情况下，人们可以从常规雪道穿越到自由滑雪路线，但有时也可能要松开滑雪板上的带扣，扛着滑雪板返回起点。这样特殊的体验，需要个人的努力。

身体素质越好、滑雪技术越精湛，自然会有更多机会体验更多的山地路线。尽管如此，对那些体质较差和经验不足的人而言，仍有很多地形可选择。现代运动装备使雪地运动更加容易，因此高山自由滑行越来越受欢迎也就不足为奇了。

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安全至上

离开常规雪道时，人身安全是重中之重。雪崩、被积雪覆盖的物体等，都是开阔地形的潜在危险。计划和准备是必不可少的，此外，组团出行更佳。如果有任何迹象表明不适合进行高山滑雪，那么请务必打消这个念头，取消计划。

如果你想从零开始学习高山自由滑雪，强烈建议你参加初学者的培训课程，你会在这里学到非常多有用的知识。

关于高山自由滑雪的问与答

  • 如何做好万全的准备？

    与常规雪道相比，高山自由滑行会消耗更多的能量。所以早在度假前，强身健体是很有益的。登山前的早晨，进行热身、做些拉伸。与普通雪道上的滑雪者相比，自由滑雪者倾向于穿更宽松、更轻薄、更轻便的衣服。因此，最好穿滑雪裤和滑雪夹克，它们让滑雪者有足够的活动自由度，并保护人们免受潮湿和寒风的侵袭。

  • 自由滑雪板和高山滑雪板有什么区别？

    任何单板或双板滑雪板都可以用于高山自由滑雪。但是，也有专门为越野滑雪设计的滑雪板。其中有两种主要类型，分别被称为自由滑雪板（Freeride-Skier）和粉雪滑雪板（Powder-Skier）。自由滑雪板比高山滑雪板（Alpin-Skier）宽约100至120毫米。增加的宽度使在积雪中滑行和转弯变得更容易。在所有较大规模的滑雪区，都可以租借到自由滑雪板。同样很棒的是：大多数奥地利滑雪器材租赁店可以为游客提供雪具租借，提供总包价格，可以更换租用各种滑雪板。

    全山地滑雪板（All Mountain-Ski）比自由滑雪板或粉雪滑雪板更薄，顾名思义，适用于所有类型的地形，包括高山自由滑雪。

  • 哪里允许进行高山自由滑雪？

    只要该区域没有明确封闭，游客就可以在经过修整的坡道上滑雪。请谨记，与熟悉地形、了解当天当地雪况和天气状况的向导一起前往，是最安全的。

    许多奥地利滑雪场可以在开阔地形和雪场之间通行。这些线路并未使用机器修整，但因为已经核查过雪崩危险，所以相对安全。这些所谓的高山自由滑雪路线在没有专业陪伴的情况下不易迷失方向，是安全性更高的学习和练习自由滑雪的场地。

  • 注意事项
    • 提前获取有关雪崩情况的报告、雪况和天气信息。
    • 进入滑雪区域时务必携带功能良好的 LVS 设备（雪崩收发器、铁锹、探头）。
    • 注意雪崩警告灯和警告标牌。
    • 如果您不确定，请一定与一位经验丰富、知识渊博的本地人同行！在缺少专业知识并对本地情况缺少了解的情况下进行越野滑雪是大忌！
    • 将山区救援紧急电话（140，无区号）和当地山间缆车报警中心的号码保存在手机中！

奥地利高山自由滑雪目的地推荐

  • Ski Resorts in Austria / St. Anton am Arlberg
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    阿尔贝格

    沃思-施罗肯（Warth-Schröcken）有品质颇具保障的积雪和大量的北坡，是奥地利数一数二的自由滑行地区之一。
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  • glacier ski resort Stubai / Stubaier Glacier
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    斯图拜

    施图拜冰川（Stubaier Gletscher）上的雪品质较好，且种类多样，对高山自由滑雪爱好者拥有巨大的吸引力。
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  • IceQ in Sölden
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    索尔登

    超过 70 公里的非雪道滑雪场地类型，且高差达到 2,000 米，让肾上腺素飙升。
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  • 皮茨塔尔冰川

    从海拔 3,440 米向下滑行，适合不同的技能水平——超赞的高山自由滑雪区。
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  • Winter in Saalbach Hinterglemm
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    萨尔巴赫辛特格勒姆（Saalbach-Hinterglemm）

    自由滑雪公园和众多难度不同的自由滑雪路线、信息点、雪崩收发器搜索区域和雪崩收发器检查站使这个滑雪区成为理想的自由滑雪地点。
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  • Skiing in East Tirol
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    东蒂罗尔（Osttirol）

    所有的滑行都是在高山地形上进行，搭乘缆车很容易到达。小贴士：从圣雅各布滑雪区（Skigebiet St. Jakob）的布鲁格拉姆（Bruggeralm）出发的 6 公里路线。
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  • Skiing in Ischgl / Ischgl
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    伊施格尔 （Ischgl）

    无论是在坡道旁，还是在远离滑雪喧嚣的开阔地形中，无数滑雪场地适合所有技能水平滑雪者——自由滑行者的理想场地！
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  • Freerider Sandra Lahnsteiner in the National Park in Sportgastein / Sportgastein
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    加施泰因（Sportgastein）

    这儿有三条“黄金”路线：黄金滑行路线（666 米），黄金冲刺路线（2,000米）和黄金粉雪路线（5,000米）。
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  • Winter landscape in Heiligenblut in the district of Spittal an der Drau in Carinthia
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    大钟山海利根布鲁特（Großglockner Heiligenblut）

    高达近3,000米的自由滑雪竞技场，有无数类型和坡道。中间站的自由滑行检查站提供有关当前雪崩情况以及开放和关闭的滑雪路线的信息。
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  • Freerider, Obertauern
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    上陶恩（Obertauern）

    这里有各种高山自由滑雪路线，从适合初学者的亨德科格尔巴恩（Hundkogelbahn）周围的缓坡，到塞纳卡（Zehnerkar）和西卡斯皮策 （Seekarspitze）上具有挑战性的陡峭坡道。
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